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育儿:建构嗅觉记忆库,从妈妈怀胎5月就开始……

气味虽然渺无影蹤,却暗中牵引,甚至影响我们的情绪,思考与行动。在日常生活中,透过良好的亲子互动,建筑幸福的气味宝盒,妈妈的女人味,爸爸的男人味,随身小被毯的独特气味……堆成孩子私密的安全感氛围。

刚剖开的西瓜清甜味,让人重返盛夏时节大快朵颐的童年。游泳池水的氯味,勾引出第一次学游泳的恐惧与成就感……发现了吗?气味虽然渺无影蹤,却暗中牵引,甚至影响我们的情绪,思考与行动。

比起视觉,嗅觉是更古早的感官。大脑中的嗅觉脑,在一亿五千万年前爬虫世界就已经形成。当嗅觉细胞「嗅出」某物,它就发出信号直达「边缘系统」,包含杏仁核,海马迴等,这个最古老,掌管情绪和欲望的区域。

当孩子发生害怕,焦虑,愤怒情绪,出现突如其来又无法理解的反应时,爸妈的拥抱,通常胜过千言万语。拥抱带来的不只是触觉的安定,还有稳定心绪的安全气味,直达大脑的情绪中枢,抚慰心灵。

嗅觉也是最早发展的感官,子宫中的胚胎13週大时,开始发展嗅觉,怀胎5月后就能闻到羊水的味道,里面包含来自宝宝和妈咪的化学成分,因此小婴儿一出生就能闻出妈妈的味道。

妈妈的气味,对小婴儿来说,就是一股安全感。喝母乳的宝宝,与妈妈的亲子关係更密切,在哺乳的过程,小婴儿的鼻子直接依偎在妈妈的乳房和腋窝旁,也是体味最浓郁的地方。对于有分离焦虑的宝宝,妈妈的气味能带来安全感,甚至只需要妈妈穿过的衣服,也有同样安抚作用。

爸爸公事包的皮革味,刮鬍水味,汗水味……累积着爸爸的味道,一种坚毅笃定的气味。有一种天塌下来,总有爸爸撑住的安定感。在陌生环境中,只要有爸爸陪着,就能勇敢探索,天大地大,有爸爸在,什么都不怕。北京拓展训练

还有,孩子随身携带的小被毯,或是小玩偶,或许破旧,或许有着独特气味,对孩子来说,却是重要的心灵安全的依附,闻着,抱着,搂着,安全感就出现了。透过良好的亲子互动,构筑幸福的气味宝盒──

【嗅觉小侦探】
将每位家人穿过的衣服,捲成条状,试试看,谁最能闻味辨人?矇上眼睛,闻闻衣服气味,再猜猜是谁的衣服?鼓励孩子表达爸爸或妈妈的衣服是什么味道?谁穿过的衣服闻起来最香?谁的衣服又是臭臭冠军?

【嗅觉小百科】
每个人都有最喜欢的颜色,那么,气味呢?是否也有最喜欢的气味。全家一起聊聊,彼此最喜欢的气味是什么:是下雨的味道?是妈妈炒菜的味道?或是晒过太阳,洗好的衣服味道?下次,闻到最爱的气味时,记得和家人分享,储存家人专属的味道记忆。

下雨的味道,公园的青草味,妈妈的香味,爸爸的汗味,小被毯的独特气味……嗅觉甦醒,在孩子的脑海建构嗅觉记忆库,积累谁也拿不走的敏锐能力。

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