炒土豆和碎鸡肉椰子油味噌

这是配菜和配菜的最佳食品之一，您可以轻松地和午餐。

用鸡肉和含有大量维生素C的马铃薯煎炸，有效防寒，低脂肪和优质蛋白质。

这次炒的油使用外用的沸腾椰子油。

椰子油是一种含有大量中链脂肪酸的油，很容易在体内积聚，很容易转化为能量。据说它对于制备肠道环境和缓解便秘是有效的。因为它不仅可以用于餐具，还可以用于头发和皮肤，超级油可以结合“吃”和“护肤”。你为什么不尝试一个？

[如何制作]

（1）土豆切碎。将清酒撒入碎鸡肉。 A是混合的。

（2）将椰子油放入锅中加热（1）。将盐和胡椒放入

（3）（2）并翻炒至火烧过成分。

（4）将A加入（3）并翻炒至炒出的果汁蝇。

（5）在碗里撒上香菜。

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弓厚味（真弓厚味）
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厚味Mayubi（真弓厚味）

注册营养师，食品协调，健康的运动指导人员，

有限公司微笑餐代表董事。

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