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你好。它是管理营养师Atsumi Mayumi。 早上和晚上的风变化很大，但白天仍然很难在高湿度下使用。 今天使用香料“小茴香（孜然）”的菜肴推荐用于此季节和容易排气将介绍。 孜然是一种常用于印度和土耳其菜肴的香料。包括有助于碳水化合物代谢的维生素B1和参与代谢功能的维生素B群，如皮肤和粘膜功能以及对生长有用的维生素B2。其他维生素矿物质也包括在内，但作为气味成分的孜然醛刺激消化器官，强化胃和肠，并改善食欲。柠檬烯对于放松心情也很有效，因此它有助于缓解压力并有助于提高免疫力。粘性成分，有助于疲劳恢复效果我们正在将秋葵与丰富的粘蛋白和维生素矿物质结合起来。 只是快速添加到食物中可以期待与普通菜肴不同的变化和功效，那么如何尝试将孜然放入厨房？ [食谱]
（1）秋葵是通过用Shiomomi快速煮沸和（数量外）热水取萼斜面2-3相等的部分。将胡萝卜切成小块。 （2）将橄榄油和小茴香种子放入煎锅中，然后将其放在火上，加入孜然种子香味（1）。 （3）加入（A）至（2）进行调味。 张贴Tweet检查相关关键字标签保健，美容和饮食骨关节，肌肉，皮肤厚味Mayubi（真弓厚味） 123，注册营养师，食品协调，健康的运动指导人员，有限公司微笑餐代表董事。 - “容易使每一个其它的罐和容器漆包线”（1,200日元，不含税）有售。 航运北京拓展训练 拓展训练自由地在任何时间，如果乐天图书] 制造每隔一周的周末90分钟一周菜单[真弓厚味] 易使每一个其他罐子和搪瓷容器[真弓厚味] 医生不必产生掌握食谱[真弓厚味] |
