牛油果和猪奶酪春卷

你好。管理营养师是Mayumi Atsumi。

今天，我不觉得自己的不足，对于那些谁想吃的身体使得一些企业音量的话，将推出滋补的春卷。

通常，预也麻烦春卷可以通过火通过，并与盘完成以准备在刚炸包裹在成分的组合。

鳄梨被认为是世界上最有营养的水果，它是什么好，这也是说被称为“黄油的森林。”虽然有不少脂肪含量，主要的脂肪是油酸和亚油酸，以良好的质量脂肪，如亚麻酸，降低血液中的坏胆固醇，还能预防动脉硬化的帮助。

它含有维生素E和维生素A，被认为有助于预防衰老。膳食纤维安排预防便秘和肠道环境，很多的钾，这有利于水肿的预防，因为任何以配料商行合并补偿的维生素和矿物质，请尝试一切手段的营养素组合是可能的偏见，如油炸菜肴。

[如何制作]

（1）逐一剥去弹簧皮。

（2）将鳄梨种子，去皮并切成10等份。

（3）将加工奶酪切成细长的块。

（4）将面粉和水混合直至吞下。

（5）（1）皮肤鳄梨，猪里脊一个肉（2）的，盖有奶酪（3），和盐，胡椒，伤口从正面以关闭左和右。在缠绕结束时涂上（4）胶水。

（6）煎至180度油变白。

（配方管理营养师厚味Mayubi）

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注册营养师，食品协调，健康的运动指导人员，
有限公司微笑餐代表董事。
所提出的菜是日语和趁着的最好的地中海美食，这是长寿饮食所述“从而吃美味体菜肴中由元气（SUM Tarian菜）”。电视，杂志，甚至食谱，并提供的书籍，并在公司负责健康讲座的讲师。
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