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资料来源：吴欣怡
妈妈免费30甇瑞东山妈咪惊天30小时小孩Q10
每天有做到下面24个好行为，就可以得到苹果点数1.补写和订正要当天完成。 2.用开心的态度去面对每天的回家作业。 3.要在7:50前抄完联络簿。 4.老师晚点下课，我有忍耐。 5.心情不好时，我有忍耐。 6.服从老师要求的事。 7.安静听完老师说的话，礼貌回话。 8.我想要更多苹果点数时，有好好跟老师请求。 9.我有用汤匙和筷子吃饭。 10.上学时有好好穿着鞋子。 …... 24.上课心情要保持开心。 孩子在6岁前必须要学会的事不少，上学后必须要做到的事不会更少。这是一张老师期待孩子更好而设计的集点系统行为约定书，我们当然都期待更好，孩子也期待被看到自己很棒，只是这场约定如同跨栏障碍赛，得要跨过24条目标才能达阵，通常赛后，孩子累了、老师怒了、家长也无言了。好鱼一条一条钓心理学的行为理论提到「正增强」，是当个体做了一个行为后立即得到正向回馈，能增加个体再做出同样行为的机会。增加好行为，也像钓鱼，还得放好吃的饵，再把好鱼一条一条钓上来。 但要注意，想要增强的好行为必需是孩子已经会的或曾做过的，万一是从没做过的行为，可就需要先重新教起了。 掌握三重点，好行为一个接一个来第一重要：选定目标要明确，先嚐甜头，才有后头目标行为明确又具体，孩子才好办事。「要乖」太抽象，请定义具体可操作的目标行为，例如「要乖」＝「写完作业再玩」、「安静等待」…。 提供被禁止行为的替代方案，例如发脾气时不能打人，但可以捏舒压球发洩或用其他冷静方法。 先让孩子嚐点甜头，才会继续吃这套。 最初的目标行为可由孩子自订，大人再给建议或修正目标行为方向，以便容易得到点数，待好行为稳定出现或出现频率增加，再帮孩子设定高一阶的目标行为。 第二重要：目标行为一次一个，以三为限，有图好记得心理学家Nelson Cowan研究人类的工作记忆（working memory）时发现，大学生处理讯息的过程中，约能同时记住和处理3-5个项目，12岁以下的孩子工作记忆容量就更低了，仅约1.5-3个项目，显然大脑一旦同时处理超过三件事，记忆的效能就会将低。因此，下达指令，请一次一个，最多三个。 最佳策略还不够，必须要用最好的方式呈现。除文字外，也可以图示说明，视觉化刺激可帮助理解和记忆。 第三重要：即时回馈大放送，愿望清单要对味，搭配口头讚美做更好年纪越小的孩子越需要被立即称讚和给点数。 随时看到好行为出现，绝不跟孩子客气，即使还没到给点数的时间点也请马上称讚，孩子才能觉察到「原来我这样做很棒，原来你有发现耶！」，而且社会性讚许能建立起孩子的内在动机，避免没了奖赏就没了好行为。 努力工作，薪水却被扣钱，一定度烂和摆烂。集点也需要被捍卫权利，孩子努力获得的点数千万不做倒扣制，严重违规行为请另行处置。 奖品要对味，动机才会高。 请与孩子共同讨论「愿望清单」，至少列出五项，依奖品的价值排列，例如玩的时间由少到多或价格由少到多，并可设计累积5点、10点、15点、20点及25点相对应的奖品。 範例如下： 奖品的类型可以是： ?社会性奖品：口头讚美、抱抱。 ?消费性奖品：喜欢的食物或东西。 ?活动性奖品：做喜欢的活动，例如玩乐的时间、与家人一起出游。 ?持有性奖品：保管喜欢的东西一段时间。 兑换奖品时请买一送一，加送口头讚美，孩子也会继续大方送出好行为。 毕竟，我们都害怕被当作是不好的人，老师和爸妈不用老是当圈错误的红笔，孩子需要、也想要被highlight的，是他/她好棒。 这是场需要榜样、合作和沟通的耐力赛集点系统目的是要让孩子更好，且有技巧地让他们发自内心地配合，一旦出现挫折或失效便表示需要停下来思考问题出在哪了，放弃不会使问题更好。 老师和爸妈可以试着向孩子强调配合系统的优点，除了帮助自己表现好，也能够被看到自己很棒，而且努力的成果还能获得想要的奖品。 也别忽略了，孩子是与你合作的伙伴，年纪虽小但绝对能沟通、讨论，他们也正在跟大人学习如何协调、合作和解决问题，大人怎么做，孩子看在眼里，会学出一个模样喔！ 延伸阅读>> 给愿的一些废话：「背后运球和背后运作?」 搜更多「 三重、孩子、行为、一个」相关经验新知。 搜寻，就从BabyHome开始。 作者简介吴欣怡
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