减少番茄酱

鲣鱼条款和酱油的点数依次是积分

是管理营养师/烹饪研究员的Yukari Igarashi。

这次，我将介绍“减少番茄盐减少量”。

唯一的成分是番茄，鲣鱼和酱油。不要使用汤料，使用鲣鱼节而不是汤料。作为一种即使用减少盐也能制作美味的伎俩，在西红柿上涂上鲣鱼布后，我们会给酱油。通过这样做，即使少量的酱油，你也可以吃得很美味。

宽度约3至5毫米后，请使用鲣鱼布。穿着西红柿的鲣鱼斗篷抽出酱油，所以当你吃的时候，你可以清楚地感受到酱油的咸味和鲜味，即使在谨慎的情况下，咸味也不会令人不满意。

当你吃味道，添加酱油和酱油时，为什么不尝试一些感觉不够咸的东西。然后，我将介绍食谱。

（食谱创作管理营养师·烹饪研究员Yukari Igarashi）

[如何制作]

（1）切成一口大小的西红柿。

（2）将西红柿放入碗中，露出鲣鱼。

（3）加入酱油和装扮。

穿着后，在冰箱里冷藏直到你吃，你会更加美味。

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烹饪研究员，管理营养师。
出生于1987年，他来自千叶县。菜肴的提示，如烹饪技巧，即使减少盐也可以变得美味，带到他们的日常生活我们建议容易放入健康食谱。我擅长包含美丽和健康元素的食谱。

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书籍：“你要吃的曲菜100”或“柠檬盐”有许多，如配菜。

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