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说到夏天 您的后顾之忧一把手的，我觉得在紫外线防护。 太阳镜和太阳伞，如UV关怀，除了照顾来自外部，也来自内部的重要服务。 紫外线的早晨是一个强大的一天，我们出去吃水果的分量足够保护你的皮肤！ 尤其是现在推荐“西瓜”，“金色猕猴桃，”本赛季的“蓝莓浆果”。 来源??： http://lbr-japan.com■吃早饭！ 现在是水果3（1）进入防紫外线的季节保护中的番茄红素“西瓜” 西瓜红是红色的“番茄红素”你的皮肤。 事实上，不止西瓜的典型西红柿含有大量的番茄红素。 可靠的部件番茄红素，防止由晒伤污渍和皱纹。 保护从在皮肤中积累的活性氧的皮肤。 当然，吃的，因为它是。 或冰沙，在Suikasorube如果冻切成人的脖子大小。 （2）建立与维生素C美肤，“金奇异果” 金奇异果往往是维生素C的含量，包含一个8条柠檬的维生素C。 维生素C不仅是抗氧化能力，或防止色斑，并且还是支持生产胶原蛋白，维生素肥大不可缺少的美丽肌肤造成的。 由于在体内积累量由于水溶性维生素是有限的，我想甚至每天早上吃。 “蓝莓”花青素 著名，但蓝莓 （3）花青素◎是一件好事，以丰富和眼睛，花青素是一种很强的抗氧化力，以保护整个身体，不仅眼睛免受活性氧损伤 我说你。 维生素A也丰富和蓝莓。 维生素A是为了保持皮肤和粘膜的健康至关重要，是美丽肌肤的维生素应持。 对于新鲜蓝莓是容易变质，这是好主意，站在冷冻蓝莓。 该 现在时令水果，以保护身体免受紫外线的夏天组件都包含很多。 我要保护在夏季你的皮肤吃到本赛季的事情。 （岩田AsaNami） |
