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1. 像炎天一样去享受年夜天然！加拿年夜的户外活动及配套举措措施是全球首屈一指的，所以不要华侈年夜好光阴！去滑雪，去坐雪橇，去打冰球，去滑冰，哪怕是堆个雪人，也是乐趣无限的！
2. 不要再埋怨冬季有多糟了！如许只会使人更愁闷。有学者发现良多挪威人，一年里没几天能见到太阳，但他们改变心态，多想一想冬季的夸姣光阴，也就会愈来愈喜好，乃至盼愿着这个季候。（仿佛有点阿Q精力。。）
3. 买一些特别的灯饰，在家里也能仿照出一派阳光光辉的气象。加拿年夜良多年夜学的医疗中间，城市配备一些如许带有治愈功能的台灯。若是买不到近似的，也能够多多拉开窗帘，令阳光透进屋里。
4. 想一想度假时的温馨时刻——熊熊燃烧的炉火，暖暖的热巧克力，厚厚的毯子，若隐若现的灯光。这些令冬季更夸姣的小细节，在日常平凡的糊口中也能够具有。
5. 冬季，20厘米的年夜雪，固然不克不及穿红底鞋，或其他所有高跟鞋，但其实不代表着我们不克不及把本身服装得美美的出门。男朋友力爆棚的厚毛衣，年夜年夜的领巾或披肩甚么的，去逛街入几样吧。
北京军事拓展训练6. 不要本身一小我呆着，给伴侣打几个德律风，放置一些出行的打算，哪怕只是看场片子，或是去走走博物馆，也会令表情好起来！
7. 若是碰到零下30℃的气候，真的出不了门，那就在家里做些高兴的工作。放些舒缓的音乐，做一顿年夜餐，来个热腾腾的泡泡浴，乃至从头安插一下卧室和客堂。
8. 养些花花卉草，给房间里多添几抹春色。
9. 吃喜好吃的工具，临时健忘卡路里和减肥那档事儿。尽可能本身做营养平衡的一餐，少吃快餐。
10. 多和小动物们玩。猫猫狗狗深谙治愈之道哦，听说猫咪的呼噜呼噜声，对减缓压力和抑郁很有帮忙！
11. 最后一个，不要呆在这里了。找个和缓的处所度假，逃离加拿年夜吧！！
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